Vivre la pleine conscience à l’école de la PS au CM2

La Pleine Conscience est un autre moyen d’apprendre à se concentrer, porter son attention sur le moment présent, sur soi mais aussi sur l’autre. Cette méthode (calme et attentif comme une grenouille), pratiquée chaque jour, renforce la capacité des enfants à reconnaitre et accueillir leurs émotions sans jugement, en s’acceptant soi et l’autre avec bienveillance. Elle apporte tout au long des années, des clés et des outils pour permettre à l’enfant de grandir, de se sentir en sécurité avec lui-même et dans le groupe pour s’épanouir en société. Déroulement : Pendant l’atelier, après une rapide présentation de la méthode, vous pratiquerez une séance comme des élèves. L’atelier sera complété de témoignages d’enfants, de parents et de la cheffe d’établissement sur le vécu au sein de l’établissement, et d’un échange avec les participants.